Tejpování není jen módní záležitost

Tejpování je léčebná metoda využívající tejpovácí pásky, které se aplikují na různé části těla,  za účelem usnadnění lymfatické drenáže, zlepšení prokrvení, facilitace oslabených a inhibice přetížených svalů, vlivnění exteroceptivní, proprioceptivní a nociceptivní aference.

Tejpovací pásky jsou různě barevné. Často se setkávám s otázkou, zda odlišné barvy kinesiologických pásek mají pro tejpování nějaký význam a mohou-li ovlivnit terapii.  Ano, i když tejpovací pásky jedné značky mají z výroby stejné vlastnosti, tak jejich barvy mohou mít na člověka různý vliv. I barva pásky může ovlivnit tejpovanou část těla, podpořit hojení a regeneraci.

Práce s barvami je o tom, že můžete samotný proces tejpování barvou podpořit, zlepšit. Ale je to jen doplňková terapie.  Je zajímavé, že ze začátku lidé často vyberou barvu béžovou a později vybírají mezi barvami.

O barvách

Co barva, to druh energie, který chceme buď barvou podpořit nebo naopak utlumit. Většinou platí, že přebytek energie (potřeba tlumit) poznáme dle akutních projevů a problémů. Naopak nedostatek energie (podporujeme) je nedostatečná funkce.

Základní dělení v systému Su-Jok, které bychom si měli pamatovat:

• Modrá je energií chladu. Její vlastností je, že zpomaluje, zastavuje a chladí.
• Hnědá je energie sucha, která zmenšuje, vysušuje.
• Žlutá je energií vlhka, která působí napnutí.
• Zelená je energie větru, má harmonizační účinky a obnovuje pohyb.
• Červená je energií tepla, která prohřívá a aktivuje.

Léčebné účinky:

• snížení bolesti
• podpora svalů při pohybu
• redukce otoků
• korekce postavení kloubů
• zvýšení stability
• zlepšení vnímání držení těla
• facilitace motorických vzorců
• zlepšení motorických vzorců
• zlepšení držení těla a funkce

Kdy tejpování využíváme?

• bolesti hlavy, whiplash, torticolis
• zmrzlé rameno
• entezopatie – tenisový, golfový loket
• úžinové syndromy – karpální tunel
• deviace patelly, postižení menisků a kolenních vazů
• kloubní nestability
• otoky, hematomy
• funkční deformity nohy
• vadné držení těla, skolióza, výhřez ploténky

Kdy není vhodné tepovat?
Pokud máme otevřené rány, kožní defekt, horečka, melanom kůže, kardiopulmonální dekompenzaci, elefantiázu, alegii na složky tejpu nebo hlubokou žilní trombózu netejpujeme.

Při aplikaci tejpu pamatujte, že:

• tejp je již na podkladovém papíře nanesen s 10-15% předpětím.

• vyhýbáme se citlivým místům jako je například vlasová část zátylku.

• před aplikací tejpu je nutné zeptat se na potíže, onemocnění,  tedy odebrat anamnézu.  I tejpování má svoje kontraindikace.

• je nutné si vždy uvědomit cíl, kterého v terapii chceme dosáhnout a techniky tejpování používat v souladu s tímto záměrem.

• respektujeme fyziologii hojení a anatomické poměry svalů, vazů, fascií, šlach a lymfatického systému.

v  tejpování využíváme především oslovení nervové soustavy, kdy změnou poměrů na periferii, modulujeme aferenci a pak očekáváme na tuto změnu odpověď centrálního nervového systému.

Tejpování je důležité chápat jako součást komplexní léčby, sloužící k podpoře efektu fyzioterapie.