Podzimní víkend v Letkově je obsazen. Děkujeme.

13.10.-15.10. 2023

Aktivní víkend naplněný cvičením a času pro sebe

Místo: Sportpenzion Pohoda www.sportpenzionpohoda.cz

Cena: Dvoulůžkový a více lůžkový pokoj se snídaní 2 850Kč/osobu. Příplatek za jednolůžkový pokoj je 600Kč/noc.

Cena zahrnuje 4x lekce cvičení, pronájem sálu, ubytování se snídaní, místní poplatek z ubytování.

Program pro Vás připravuje Alena Jeřábková a Ivana Uzelacová.

Pro koho se naše akce hodí?

Pro všechny z vás, kteří máte chuť se na chvíli zastavit, obrátit pozornost k sobě a užít si víkend podle sebe.

Pro vás, kteří pravidelně cvičíte a zajímají vás věci spojené s pohybem našeho těla a jak o něho pečovat, abychom se v něm dobře cítili.

Pro vás, kteří jste se ještě s metodou Pilates nesetkali a cítíte, že teď je ten pravý čas. Při cvičení budeme nabízet varianty a určitě se neztratíte.

Rezervaci je potřeba závazně potvrdit platbou 850Kč na účet 321381/5500 s uvedením Vašeho jména, příjmení a funkční e-mailové adresy do poznámky platby.

Ráda odpovím na případné dotazy. Napište mi, prosím, jerabkova.alena@gmail.com

... moc si Vašich zpětných vazeb vážíme.  Je to pro nás takové pohlazení  a povzbuzení, že má naše práce smysl.

Děkujeme! 

Podzimní víkend se cvičením v Letkově ve Sportpenzionu Pohoda 8.-10. 10. 2021

"I já jsem chtěla poděkovat za super víkend. Za mě to je již čtvrtý ročník  "Letkova" , takže to už hovoří za vše :-). Krásné ubytování, příjemné cvičení, prima parta a vše umocňuje krásné podzimní počasí, které jsme zatím vždy o těchto víkendech měly. Již se těším na další ročník "

                                                                                                                                                                                                                                    Hanka

"Bylo to úžasné jako vždycky, milá atmosféra moc milých paní účastnic a obě báječné cvičitelky.  A ta atmosféra je opravdu naprosto jedinečná!!!"

                                                                                                                                                                                                                                     Magda

Podzimní cvičební víkend v Golf Resortu Konopiště  19.-21. 11. 2021

"Krásné místo, příjemná atmosféra, bezva cvičení k dokonalému protažení těla, což jsem už dlouho potřebovala. Těším se opět někdy příště." 

                                                                                                                                                                                                                                      Ivana 

Jóga Šumava na Instagramu: „Spojení jógy a pilates na novoročním setkání na Srní . Tentokrát i s adrenalinovou jízdou srnským kopcem jako třešinka na dortu…“ 
Všechno dobře dopadlo .
Alenka Jeřábková nás provedla pilates lekcí se záměrem posílení zad . Děkujeme všem studentkám, že projely závěje 🙂

Tradiční Pilates lekce s Kamilou, ve které si procvičíme celé tělo. Toto cvičení je vhodné jak pro začátečníky tak pro pokročilé. Užijte si lekci!

https://www.youtube.com/watch?v=fH-ElfqOuvw&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1UqznQhaZ19VZuHi3RhGGiX5_Db4f46XYrqb39x8-ftiSq0yN__Kbkaw0

Roller! Velice oblíbená pomůcka mezi instruktory i klienty. Pojďte si užít společných 20 minut na válci a budete se cítit skvěle!

https://www.youtube.com/watch?v=C_UYH37zFD0&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0DJsaq6tkQ6MW2RSFq2XtNhQZOxsrnXaZ8RNVcgSE80BSxXKQZRT1rdi0